‘เติมหมา’
Verb / กริยา
: ออกไปหา,ดู,เล่น,ฟัดพุง,ลูบขน,น้องหมา
เคยมีคนกล่าวไว้ว่า “หมานี่แหละคือหนทางสู่สวรรค์ของเรา” อาจฟังดูเกินจริงไปสักนิด แต่ทางทฤษฎีหรือหลักการวิทยาศาสตร์ตอบแล้วว่าพวกน้อนๆ เป็นสวรรค์ให้มนุษย์ได้จริงๆ เพราะนอกจากจะมอบความรักแสนบริสุทธิ์โดยไม่หวังสิ่งตอบแทน (นอกจากคาดหวังอาหาร) ให้แล้ว สัตว์เลี้ยงโดยเฉพาะหมาแมวยังลดความเครียด และสร้างเสริมสุขภาพใจได้แบบนอนยัน
การศึกษาเรื่อง The Benefit of Pet and Animal-Assisted Therapy to the Health of Older Individuals ที่ได้เผยแพร่ในวารสาร Current Gerontol Geratic Research พบว่า pets therapy หรือการบำบัดด้วยสัตว์ช่วยทำให้ภาวะสุขภาพจิตดี เช่น ความเหงา ความโดดเดี่ยว แยกตัวจากสังคม ต่อผู้เข้าทดสอบได้เป็นอย่างดี
ข้อมูลจากสถาบันสุขภาพแห่งชาติ National Institutes of Health (NIH) มีการทำวิจัยความสัมพันธ์ของสุนัขและมนุษย์ พบว่าการลูบตัวหมาช่วงเวลาแค่ 5-20 นาที สามารถลดระดับ ‘ฮอร์โมนคอร์ติซอล’ (ฮอร์โมนแห่งความเครียด)ในทางกลับกันยังสามารถเพิ่ม ‘ฮอร์โมนออกซิโทซิน’ (ฮอร์โมนแห่งความผูกพัน) ได้ด้วย
ประโยชน์ของน้อนๆ ที่มีมากมายนับไม่ถ้วน การเลี้ยงหมาจึงกลายเป็นหนึ่งใน Life Goal ของมนุษย์ที่ลงทุนและพร้อมเสี่ยง แม้ว่าจะต้องเสียสละค่าอาหาร ค่าดูแลหยอดเห็บหมัดทำหมัน ค่ารองเท้าที่ไม่ครบคู่ ค่าบำรุงรักษาโซฟาตัวโปรด เพื่อได้เติมหมาที่บ้านตัวเองได้ตลอดเวลา
แต่ก็ไม่ใช่กับบางคนที่พร้อมจะเลี้ยงพวกเขา ธุรกิจคาเฟ่สัตว์ คาเฟ่หมา หรือแม้แต่การเช่าหมาจึงเกิดมาเพื่อรองรับความต้องการของมนุษย์เช่นกัน
แต่ถ้ารู้สึกว่าการไปคาเฟ่เพื่อเติมหมายังไม่เพียงพอ ปัจจุบันนี้มีเทรนด์ ‘Doga’ (ที่เอาคำว่า Dog + Yoga) ซึ่งเทรนด์นี้เกิดขึ้นเมื่อช่วง 5 ปีที่แล้วในประเทศอังกฤษ คือการนำน้องหมามาเป็นส่วนหนึ่งของการฝึกโยคะ
“เราอยากเอาพื้นที่ตรงนี้มาเป็นพื้นที่ตรงกลางให้คนมารับพลังงานบวกกลับไป หรือเป็นพื้นที่เชื่อมโยงกับความสุข” มายด์ ปีติชา ถนอมสิน ผู้ก่อตั้งและเจ้าของสตูดิโอ Mind Over Matter ที่มีคลาสโยคะในชื่อว่า Puppy Yoga BKK กล่าวกับเรา
Puppy Yoga BKK คือคลาสโยคะที่มีน้องหมาแห่งแรกในไทย โดยคลาสโยคะนี้มีการนำหมาเด็กเข้ามาร่วมระหว่างการฝึกโยคะ ซึ่งมายด์มองว่าความสดใส ความไร้เดียงสาจะส่งพลังต่อผู้เข้าคลาสได้ แล้วเมื่อผู้เข้าคลาสกลับไปพลังงานดีๆ เหล่านั้นก็จะถูกส่งต่อไปเรื่อยๆ สู่สังคมในที่สุด
“แน่นอนว่าได้เรื่องร่างกายแข็งแรง ได้ยืดเส้นยืดสายจากคลาสโยคะ แต่ว่าการที่มีน้องหมาเข้ามา เขาเข้ามาเติมพลังงานดีๆ ช่วยเรื่องสภาพจิตใจ สุขภาพจิตในรูปแบบหนึ่ง มายด์รู้สึกว่าการที่เรามี positive energy หรือว่าความคิดบวกเป็นสิ่งที่ช่วยเราเองมากๆ เลย”
มายด์บอกว่าในปัจจุบันผู้คนเจอรถติด เจอข่าวเครียดๆ มามากพอแล้วการมาหาพื้นที่ฮีลใจสัก 1 ชั่วโมงต่อสัปดาห์อาจจะมองว่าคือการแก้ปัญหาที่ปลายทาง แต่ก็เป็นการแก้ปัญหาอย่างหนึ่งได้เช่นกัน
คลาสโยคะจะมีช่วงเวลาประมาณ 1 ชั่วโมง โดยแบ่งเป็น 45 นาทีแรกจะฝึกท่าโยคะต่างๆ จากครูผู้มีประสบการณ์แล้วระหว่างนั้นจะปล่อยๆ น้องหมาเขามาร่วมในคลาส ซึ่งพันธุ์น้องหมาจะแตกต่างออกไปแต่ละครั้ง แล้วเมื่อฝึกโยคะเสร็จแล้วจะเป็นช่วงเวลาให้นักเรียนได้เล่นกับน้องหมาอย่างเต็มที่
“น้องๆ ทุกตัวจะได้รับวัคซีนและฝึกด้วย Certified Trainers มาแล้วอย่างดี รวมถึงมีเจ้าหน้าที่ดูแลตลอดเวลา”
มายด์เล่าว่าคลาสโยคะเปิดรับทุกคนไม่ว่าจะเป็นผู้ที่ไม่เคยมีประสบการณ์การเล่นโยคะมาเลยก็ตาม
“เคยมีบางคนที่เขาประสบปัญหาเป็นโรคซึมเศร้า แล้วคุณแม่เขาส่งมาเข้าคลาส แล้วเราได้รับฟีดแบ็กว่าเขาดีขึ้น เราดีใจมากที่พื้นที่นี้สร้างความสุขส่งต่อกัน”
จุดประสงค์ของการเปิดคลาส Puppy Yoga BKK คือการส่งต่อพลังดีๆ ให้แก่กัน
“เราคาดหวังว่าทุกท่านที่มาร่วมคลาสหลังจากจบไป เขาก็จะมีความเครียดลดลงแล้วก็ความสุขเพิ่มขึ้น”
