Blue Zone

Thought

อยู่ให้ได้ถึง 100 ปี แค่กินอิ่ม นอนหลับยังไม่พอ ต้องมาจากการเปลี่ยนแปลงนโยบายและสิ่งแวดล้อม และปรับแนวคิด สุขภาพจิตเป็นเรื่องการปรับอำนาจทางสังคม ไม่ใช่สารเคมีในสมองอย่างเดียว